1週間の始まり

今日は月曜日ですね

心が辛い人も
そうじゃない人も
月曜日はどちらかというと‥

「今週も始まった」‥(´-ι_-`)‥か

週の始まりの多くの人は
少し落ち気味から(´・ω・`;)ハァー・・・

これは普通のことなんだ
みーんながそうなんだ
自分だけじゃないんだ
嫌な気持ちになるのは心の病に関係なく
普通にみーんなそうなんだ!

だよね!
月曜日って‥そうだよね!

夫も行きがけにため息が出ましたが
心の病が出たわけではありません

それを心の病と思ってしまうと
不思議と‥だだ下がり⤵︎

週末に楽しい計画を立てて
少しテンションを上げることで
意識は今より上を向く⤴︎

先日の土曜日はふたりで
息子の部屋にお邪魔しました

「遊びにおいでよ!」と
言われて行ったわけではなかったけど(^^;;
頂いたハリネズミの餌と
私の気持ちチョコを渡したくてね!

午後5時に行くと
息子は夕食前でお腹空かせてた

大きめな紙袋を見て
「何か持ってきてくれたの?」(・∀︎・)ニヤニヤ

はい!夕食作って行きました

炊き込みご飯
切り干し大根
鶏ハム
野菜スープ

ごくごく普通の食事ですが
喜んでくれました

もう、親に出来ることって
限られています

夫の好きなハリ君
姿を見せませんでしたが
息子の部屋で
だだテレビを見ているだけでも
とても嬉しそうでした

息子の部屋といえば
下の階に引っ越してきました

人が住めば温かさも違います
ちょっと良かった!

昨日は小平奈緒さんに
感動を頂きました!🥇

オメデトウヽ(´▽`)/オメデトウ

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夫の心が安定しているとき

それは・・・
仕事の話をしません
職場の人のことを話題にしません

そして・・・
ため息をつきません+.(*'v`*)+

私にとってこれが
何よりなのです

ため息をついている夫を心配しながら
私自身もため息をついてしまいますから..

ため息は天使のおなら...(〃ノωノ)

なんて言われていますが
そんな可愛いもんじゃないのです

我が家のため息は
心の疲れなんです

だから..ため息が出ないのは
ウレシイこと..
ありがたいこと..

一歩一歩ですが
今日も新たな一歩が加算されました

私のウレシイを形に..
今日はバレンタインですもんね

いちごチョコ
いちごチョコレート

甘すぎました(*ノ∪`*)
なので..ちょっとチョコを買ってきます
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
━─━─━─━─━━─━─━─━
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三連休明けの夫の心

休職前の夫の休日明けは
見ていられないほどでした

月曜日が嫌だ
職場が怖い
仕事が解らない
人に会いたくない

何でもない人にすると
一週間の始まりは
行くのが面倒というのは解るけれど
同じ職場で同じ仕事で同じ人たちなのに
どうして頭を抱えてしまうのか

何がどう苦しいのか
何故体に症状として現れるのか
20年経っても
私には正直解らないのです

でも怖いんだぁ
辛いんだぁ
だから行きたくないんだぁ‥
心が辛くて脳が疲れていて
だから体に反応してしまうんだね!

夫は仕事にしても真面目人間ですから
サボりたいわけじゃないことも
私にはわかっている

でもこれって何なんだろう?
そう思い続けて今日まで来ています

経験したものでなければわからない
ですが、ある元うつ病患者さんが
ブログでこう言っていました

治ってしまうと
うつ病の人の気持ちがわからなくなった・・・


これにはわたし..驚きました
苦しい気持ちって治ると消えるものなの?

では、治ったと思っていても
その気持ちが解っているうちは
完治していないってことなの?

夫が退職して
もう適応障害じゃなくなったときに
このことを聞いてみようと思います

今日は三連休明けです
夫は今朝
無事に仕事に出かけて行きました

2ヶ月間の休職は
夫には必要だったことがわかりました

今行けること..
ありがたいです(*´人`)

━─━─━─━─━━─━─━─━

休日はやっぱりおやつが欲しい

■ポテトとチーズのパイ包み焼き
ポテトとチーズのパイ包み焼き

溶け出たチーズが香ばしくて美味しい
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

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行動範囲が広がる

休職中の夫は
家の中か図書館か‥

ですが復帰すると
行動範囲も広がるのですね

金曜日‥
夫からのカエルLINEに
《明日映画に行く!》と書いてあった

なので土曜日は
『祈りの幕が下りる時』を
観てきました

その後にラーメンを食べ
雪まつりも見てきました

二人であちこち歩くのも久しぶり‥
雪像を見て歩く夫は
観光客に見えるほどの笑顔でした

この笑顔が
どうぞ続きますように(*´人`*)

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復帰2日目

夫は今日も出勤となりました

昨日6時半頃帰宅‥
朝とは違い
頬が少し緩んでいました

一日目を無事に過ごせ
安心したのだと思います

手には大きな袋が‥
一瞬、荷物を纏めて帰って来たのかと‥(・・;)

「ママにお土産あるよ」

夫が休んでいる間に
それぞれ頂いたお菓子を
溜めておいてくれたそうです

本来なら居ないのだから
数に含まないのが普通なのに‥

部長が休みだったそうです
課長が「お久しぶりです!」と
言ってくれたそうです(^_^;)

他の職員さんは
ごくごく普通に接してくれたそうです

心の病は
接し方があまり
わからないのだと思います
なので普通に‥

昨日はミートソースを作り
スパゲティにしました

今朝はそれを使い
朝カレーにして出しました

ミートソースからカレーになる!
だったらカレーの冷凍食品も作れる!
うんうん!やってみよう!

夫を見送ってから
そればかり考えていました🍛

実験開始!
上手くいったら近日公開!

.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.

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プロフィール

iomama

Author:iomama
北海道札幌市在住

夫は適応障害になり
今年で20年..
二度の休職は
夫にとっても私にとっても
とても辛いものでした

何があっても
共に歩んでいきます

夫も私も泣く日もありますが
笑う日もたくさんあります

夫が悪いのではない
誰かが悪いのではない

不安の真ん中に
今はすっぽり
包まれてしまっているだけ..

そんな夫の傍にいることが
私の役目だと思っています

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